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美味しくって機能満点!グッドネス スーパーフーズのダイジェスティブファースト
こんにちは!
毎日暑い日が続きますがお元気ですか?

暑いのが苦手なワタクシは若干バテ気味です(=▽=;)
連日の猛暑のおかげで食欲減退中の私がこの時期よく食べるのが
シリアルやグラノーラ!
暑くてダラ~っと溶けかけているときでもあれなら食べられるんですよね(^^)
お世話になっております

最近お気に入りはこちら
グッドネス スーパーフーズの『ダイジェスティブファースト』

P1030501.jpg

オーガニックに詳しいお友達がプレゼントしてくれました
そして予想通り、すっごく美味しかったのです :*:・( ̄▽ ̄)・:*:
しかもただ美味しいだけじゃなく
オーストラリアの政府系研究機関が肥満対策のために開発した
バーリーマックス大麦を使用している優れものなんだそう

食物繊維もたっぷりでものすごく体に良さそう♪

すごいものもらっちゃった。ありがとう!心して味わうよ!!!

いや~それにしても・・・
P1030500.jpg

パッケージのインパクトが妙にあるな ( ̄▽ ̄;)
なにはさておき中身です(^▽^;)

P1030506.jpg

お皿にだすとこんな感じ。粒は結構小さめで、ドライフルーツも入ってます。

ところで
シリアルの食べ方とゆうと、牛乳やヨーグルトをかけて~というところですよね。
パッケージにもお勧めの召し上がり方がのっていて、こちら

P1030496.jpg

ミルクや飲むヨーグルト、ジュースなどを加えてお召し上がりください。

ジュース???
ジュースって、やるもんなの??
私が知らないだけ?普通のことなの????
オーストラリアではそうゆうもんなの?????

若干びっくりしたお勧め方法でしたが、まずはオーソドックスにミルクから(;^▽^A

P1030509.jpg

ほのかな自然の甘みがでて美味しい
リンゴのドライフルーツの甘みがじわ~っとしみでてきます
すごく優しい味で朝ごはんや夜ちょっと小腹が空いた時とかに良いですね(^-^)

続いて、やってみました。
ジュース
ドライフルーツと同じリンゴジュースでチャレンジ

P1030518.jpg

どうなのかしら?
恐る恐る食べてみると・・・
りんごジュースの味しかしにゃい(=ω=;)
まぁ、うん、そうなるよね(^▽^;)

りんごジュースのあとからシリアルの味と風味がくるのだけれども、

ジュースと恐ろしく合わない (; ̄▽ ̄A

ジュースがさらっとしたタイプだからか
モサモサしててなんだか食べづらいし風味もよろしくない・・・

もっととろみのあるタイプならいいのかな?
今はやりのアサイーとか合うかもしれないですね

続いてプレーンヨーグルトでいただきました

P1030512.jpg

飲むヨーグルトがなかったから代わりに使ったプレーンヨーグルト
すっごい美味しかった
ヨーグルトの酸味とシリアルのほのかな甘みがとってもベストマッチ
代用品だったけと一番のお気に入りです

作ってすぐ食べるとシリアルもドライフルーツも水分を吸っていなくて固いので
混ぜ合わせて2~3分おいておくのがお勧めです。
そうするといい感じに水分を含んでやわらか~くなります(^^)
特にドライフルーツの甘みがより引き出されて本当に美味しいの!

食べ応えもあるので、朝ごはんやおやつ、
食欲のない日のご飯代わりなんかでもいただいていま~す(*´∇`*)


最初にも書きましたが、
このシリアルはオーストラリアの政府系研究開発機関(CSIRO)が開発した
バーリーマックス大麦を使用しているそう。
なんとこの大麦、CSIROが10年かけて開発したものなんです!

でわなんで10年もかけて作ろうと思ったかというと
世界中で問題視されている
「生活習慣病(肥満、心筋梗塞、糖尿病、ガン、脳卒中・・・ )」のためです。
生活習慣病は日々の食生活に密接に結びついています。
その対策の一環として、CSIROが目を付けたのが、
「全粒大麦」による食物繊維の摂取だったのです。(HP抜粋)

というわけです。

内容成分はこちら。

P1030495.jpg

食物繊維量がやっぱりすごいですね。
ちなみに1日食物繊維摂取量の目標は
男性で19g以上、女性で17g以上
これは100gあたりで16,2gとれるのでほぼ1日分の目標量が摂取できちゃいますね。
しかもこのシリアルは低GI食品なのでダイエット中の方にも強い味方かも

体に良いしダイエットになるし色々お勧めポイントは多いけど、
私は、
普通に美味しいから食べてます!!

だって~いくら体に良くても美味しくなかったら続けたくないもん┐( ̄Д ̄) г
という味重視タイプなもので、美味しくて“かつ”体にいいのは本当に嬉しい (^^)
(本当は逆なんだろうな。でもまぁ、意味は同じだ)
暑さで食欲ない時にもシリアルなら食べやすいので、夏バテしちゃった方も
試してみてください(・∀・)ノ



購入はこちら
  食物繊維たっぷり!全粒大麦シリアルは「グッドネススーパーフーズ」





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Author:SUZU
6歳年下のかっこいい旦那さんとデートをしている時に、「お母様」とショップ店員に言われたことがショックで美容に目覚めた35歳夏。綺麗になるためにブログを始めました!!
ただ今36歳、姫を授かり、毎日姫のお世話に夢中です (´ω`*人)

誕生日 : 4月13日
血液型 : O型
現在地 : 埼玉県
出身地 : 香川県

肌質 : にきび脂性肌
体系 : ぽっちゃり系
      固いむくみ有り
髪質 : 極細猫っ毛

私に一番ぴったりの化粧品やコスメ、シャンプー・ダイエット方法を見つけるために日々努力してます(*´∇`*)。自分に一番合うものを探していくのがメインのブログなので、自分に合わないと辛口気味になることも・・・。コメントやメールはお気軽に頂けたら嬉しいです!

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