*All archives* |  *Admin*

<<05  2017/06  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  07>>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2日間プチ断食『お嬢様酵素』終了しましたぁ~【結果報告】
いつかはやってみたかったプチ断食・・
(昨日の前記事はこちら⇒酵素ファスティングダイエット『お嬢様酵素』の効果を検証中!

P1010354.jpg

なんとか終わりましたので、結果報告です

結果は・・・2.3キロ減
(一日目は1,1キロ減。おかげでズボンのウエストがちょっと緩くなった


この前に試していたお嬢様ダイエット雑炊で
2キロ痩せてそのままなので、
お嬢様ダイエットシリーズには
合計4.3キロ減を助けてもらいました
(前記事 ⇒  『お嬢様ダイエット雑炊』は本格的な味だった!


明日から仕事があるので、先ほど19時にプチ断食をやめ、
お嬢様こんにゃくパスタ(キューティたらこ味)を食べることにしました。

P1010356.jpg

袋から出して、ササッと水洗い、
電子レンジで1分ほど過熱して、
上からたらこを載せておしまいっ

せいぜい2分たらずなのに、
まぁ、待ち遠しいことったら・・
電子レンジを思わずポコポコたたいちゃう位。
早く出来上がれーーーーー!!!みたいな・・

願いかなって、出来たのがこちら

P1010359.jpg

やばい、超美味しいぃ!!!!!

おなかがすいているからなのか?おなかがすいているからなのかっ??
ってぐるぐる思いながら
ゆっくり噛みしめて頂いていたはずなのに
5分たらずで食べてしまいました

ま・ん・ぷ・く

胃が小さくなっていたんでしょうね。
ほんのちょっと頂いただけなのに、もう満腹。
食がこれで細くなると良いなぁ・・


そうそう、後ね後ね

冷蔵庫の中にはいつも”ちびチョコレート”を常備しているのですが(←おいっ
思わず一粒だけ食べてびっくりした~
あれ?チョコレートが美味しくない・・

そう言えば、いつも大嫌いな硬水を
ぷち断食中にがぶがぶ飲んでいた私

味覚が少し変化してるっ

自分が今まで美味しいと思っていたものが、
実はそれほど体が欲するものではなかったんですね。
これは意外だったなぁ~

P1010357.jpg

今回、生まれて初めてプチ断食を体験したのですが、
・・大変でした
大真面目に自分を褒めてあげたいくらい・・

2日目を乗り切るのは、相当覚悟がいります。

私の場合、
だんだん酵素を飲むのが嫌になるのが1日目夜から
頭が痛くなってくるのが2日目朝からでした。

体の反応が鈍くなり、頭も痛いので
結果、二日目には寝込んでしまう。

でもこの症状は、プチ断食をしていると必ず出てくる症状なんですって。

他にも出てくる症状としては、
冷え、寝むさ、便秘、下痢といった状態。

そんな時には、あまり無理せずに、
寝転がってゆっくり過ごすくらいの軽い気持ちでいればよいんだそう。
そうすると初期反応は徐々に解消されていくとの事。

ゆっくりできる時間が確保できる場合は2日間を一度試してほしい!

肌が、酵素のせいなのか、だんだんつやつやしてくるのと、
そのあとの味覚の変化がとても凄いと思う。

後ね、自分自身に自信がついた。
食べる事を自分で制御できたって言うのは大きな自信になった。


ただ・・・

私の場合、仕事柄お休みが少ないので、
寝ている時間がもったいない・・っと思っちゃったのも事実。

休みが取れない方も結構いると思うのですよ。
そう言う方は、
1日プチ断食でも充分っ!!

1日だけでもチョイ痩せできたし、
体の中のデトックスもできるし、
かつ、味覚も少し変化しているころ。
1日でも効果はあると思う。

それなら、2日間休みがなくても簡単にできるし、
体への負担も少ないので、復帰も早いと思います

1日だけのプチ断食、オススメです


ところで、
断食に何故酵素が必要なんだろう・・って今更気付いたので調べてみました。

断食中の人間の体は、
エネルギーが体内に入ってこなくなるので、
体内でエネルギー源を探すことになります。
その際に体の内部の今まで貯めこんでいた脂肪を燃焼させるらしいんですね

それとは別に、かろうじて口から入ってきたものを大切に吸収しようとします。
だから、断食中に飲むものはとても重要になります。

酵素は消化吸収を助けたり、ビタミンやミネラルを供給したりするので
普通のお水よりは、断然良いのです。


今回のお嬢様酵素は凄く飲みやすいのでオススメでしたね
64種類の野草原料と、22種類の果物を超濃縮抽出しているし


そうそう、後、回復食(プチ断食後にとる食事)も重要です。

2日間のプチ断食なら、2日分は回復食として、
エネルギーの少なく栄養価の高いものを摂取しないと、
リバウンドしちゃうんですね

私は明日、明後日と、
一緒に頼んでいたお嬢様ダイエット雑炊で過ごします。

どうかリバウンドしませんように・・・


お求めはこちらから ⇒ 痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」



お嬢様ダイエット雑炊はこちらから ⇒ お嬢様ダイエット「お試しセット」




。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
最後まで読んでくださってありがとうございます(*´∇`*)
ブログランキングに参加しています。もしよければ応援お願いします♪

ブログ村  ★FC2ランキング ★人気ブログランキング
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

コメントの投稿

Secret
(非公開コメント受付中)

コメント

検索フォーム
毎週頼んでいる野菜♪
P1020691aa.jpg

公式サイト ⇒ 九州野菜王国 
3480円

最近頼んでいる野菜達
新鮮な野菜が13品目
土地の卵が6個入ってます
お験しセット500円引き!
送料無料なのでオススメ!

試してみました♪

便秘解消必須アイテム♪
P1020566a.jpg

公式サイト ⇒  手作りスーパーケフィアヨーグルトセット
スターターセット1000円

私の便秘の解消必須品♪
手作りヨーグルトセット!
お値段的にも安いので
超オススメ商品

試してみました♪
チーズも出来ます♪

一番大好きなしょうが湯♪
P1010843a.jpg

公式サイト ⇒ ほっと熟成発酵しょうが
6600円

私の中のしょうが湯最高峰!
ちょい辛な感じだけではなく
身体の温まり具合が半端ない
75種類の食物を発酵させてて
栄養素もたっぷりです(*^_^*)

試してみました♪

旦那さんも好きな白だし♪
P1000889a.jpg

公式サイト ⇒ 
特選料亭白だし「四季の彩」
1400円(送料無料)

すっごく万能な白だし
これ一個あるだけで
なんとお吸い物に
煮物、だし巻き卵に
チャーハンまで作れちゃう

試してみました♪

冷えの解消にはこれ♪
P1010030A.jpg

公式サイト ⇒ 
オリエンタルスリム
4175円 送料込

ANECAN や 美人百花でも
紹介された冷え解消のサプリ
飲んだら手が温かくなるから
不思議!

試してみました♪

超オススメの石鹸♪

P1010136a.jpg

公式サイト ⇒ ラベンダーハニー 
40g 1000円(送料500円)

肌トラブルを抱える店長さんが
4年間も試行錯誤し
肌の反応を見ながら作った
究極の石鹸♪
私の中の石鹸ナンバーワン!

試してみました♪

スポンサードリンク
スポンサードリンク
プロフィール

SUZU

Author:SUZU
6歳年下のかっこいい旦那さんとデートをしている時に、「お母様」とショップ店員に言われたことがショックで美容に目覚めた35歳夏。綺麗になるためにブログを始めました!!
ただ今36歳、姫を授かり、毎日姫のお世話に夢中です (´ω`*人)

誕生日 : 4月13日
血液型 : O型
現在地 : 埼玉県
出身地 : 香川県

肌質 : にきび脂性肌
体系 : ぽっちゃり系
      固いむくみ有り
髪質 : 極細猫っ毛

私に一番ぴったりの化粧品やコスメ、シャンプー・ダイエット方法を見つけるために日々努力してます(*´∇`*)。自分に一番合うものを探していくのがメインのブログなので、自分に合わないと辛口気味になることも・・・。コメントやメールはお気軽に頂けたら嬉しいです!

私のニキビケアはこれ!
P1020043a.jpg

公式サイト ⇒ 薬用アクネスラボ
8190円7400円

私の大人ニキビには
抜群の効き目(*´∇`*)
ニキビが出た時には
重宝してます

試してみました♪

私のくせ毛専用シャンプー
P1020186a.jpg

公式サイト ⇒ Raffi(ラフィー)
9600円7200円

いろいろ試したけど
私のくせ毛には
Raffi(ラフィー)が一番!!
もう手放せません!!

試してみました♪
絶賛愛用中♪

絶賛愛用の美容ドリンク♪


公式サイト ⇒ 豊潤サジー 
トライアル1000円(送料無料)

有効成分が200種類以上!
奇跡の果実サジーのジュース
超酸っぱい飲み口ながら
抗酸化作用が高いので、
お肌の老化を防いでくれます

試してみました♪
絶賛リピ中♪ 
またしても大絶賛中♪

美味くて安いダイエット♪
P1010017a.jpg

公式サイト ⇒ 
お嬢様ダイエット「お試しセット」
トライアル990円(送料無料)

本格的な味の
一品置き換えダイエット
一袋100キロカロリーながら
栄養は抜群!!
これ、ほんとに美味しい!

試してみました♪

カテゴリ
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。